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    • 三伏天養生小知識,三伏天必須知道的常識

      2022-7-20 三伏天養生小知識,三伏天必須知道的常識

      三伏天雖是一年之中最熱、氣溫最高的日子,但也是不少人養生消署的最佳時機,從中醫角度來說,三伏天養生需順應時節,以熱制熱,才能健康消暑。但哪些是三伏天必須知道的常識呢? 三伏天養生小知識 1、不宜大量吃冰 三伏天氣溫...

    • 三伏天養生,這5個禁忌千萬別犯,小心落下病根

      2022-7-20 三伏天養生,這5個禁忌千萬別犯,小心落下病根

      ?三伏天的養生禁忌 進入三伏天之后,想必大家已經感受到了滾滾熱浪的爆擊,但自然界的高溫,充足的陽氣,也為“冬病夏治”提供了契機和能量。 三伏天,這5個禁忌千萬別犯 關于三伏天如何借助天時地利養護陽氣,改善寒濕體質,在前面的早報中有...

    • 健康養生:保持健康的幾個養生小秘訣

      2022-7-20 健康養生:保持健康的幾個養生小秘訣

      隨著生活習慣的改善,人們開始越來越注重健康了。養生和我們的生活息息相關,想要健康長壽的身體就需要平時注意保養。今天給大家分享一些養生小秘訣,幫助大家了解一下。 訣竅一:什么都吃,什么都不多吃 圖片來源于網絡,如有版權請聯系刪除 ...

    • 一年四季每個月該如何養生?2022年養生指南,建議收藏

      2021-12-29 一年四季每個月該如何養生?2022年養生指南,建議收

      虎年 距離2022年 只有幾天了 咱們也該換上新掛歷了 今天為大家備好的掛歷 可并不簡單 是一組會動的養生掛歷 非常難得和罕見 能保你新的一年健健康康哦! 一月 養腎防寒 ...

    • 十二時辰養生法:順時養生事半功倍

      2021-12-29 十二時辰養生法:順時養生事半功倍

      在中醫理論中,養生講究順時養生,這里的“時”不僅指四季養生,四季和節氣養生有其相應的養生理論,其實一天24小時也是如此。古人將一天劃分為十二個時辰,因此這套養生方法又被稱為“十二時辰無病法”。 卯時:起床排便 早上5點-7點,太...

    • 健康養生的兩大常見錯誤:上面補下面漏,拆東墻補西墻!

      2020-9-10 健康養生的兩大常見錯誤:上面補下面漏,拆東墻補西墻!

      身體的循環回收機制,告知大家1個道理:循環回收的效力,如果很低的話,就會出現老醫生說的,上面補下面漏,這主要是腎的問題。腎主水,但水不是白水,水里藏精,溶解有各種物資精華。 身體用完的所有物資,只要是能回收的,腎都會將其回收,除非腎的功能...

    • 84消毒液對人體有害嗎?

      2020-2-21 84消毒液對人體有害嗎?

      84消毒液是84年研制的,是以次氯酸鈉為主要的成分,次氯酸鈉是一種強刺激性的消毒劑,對人體肯定是有害,主要適合于公共場所、廁所、墻壁、家具等等建筑的消毒,而不適于人體。如果是對于人體來說,也是一定要稀釋到非常稀的狀態,因此就不建議用到人體。...

    • 養生之道:男靠吃,女靠睡:十要、十忌、十傷!

      2019-4-24 養生之道:男靠吃,女靠睡:十要、十忌、十傷!

      男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫:男靠吃女靠睡,強調的就是男女養生各有側重點。 中醫解釋,男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰,因此,男性要靠吃來維持動的能量,以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。 不過,中...

    • 養生之道:八種狀態,是身體在喊“救命”!

      2019-4-23 養生之道:八種狀態,是身體在喊“救命”!

      現代人,體質為何越來越差?生病次數越來越多?腫瘤出現越來越頻發? 或許是因為很多人的身體,長時間處于下面的這些狀態。 1、“虛”的感覺是怎么樣?...

    • 養生之道:便宜的“食物黃金”,每天吃一次,養脾又養胃

      2019-4-23 養生之道:便宜的“食物黃金”,每天吃一次,養脾又養胃

      小米是五谷中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五谷,五谷中粟米最佳。 粟米又稱小米,春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃??梢苑Q得上是“食物黃金”了。...

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